MBC ‘결혼지옥’ 내외부부 편 리뷰

MBC의 인기 프로그램 오은영 리포트 – 결혼지옥은 부부 사이의 다양한 갈등을 조명하고, 오은영 박사의 솔루션을 통해 문제를 해결하는 과정을 보여주는 리얼리티 상담 프로그램입니다. 그중에서도 ‘내외부부’ 편은 많은 시청자들에게 큰 충격과 공감을 불러일으킨 회차였습니다. 이 글에서는 ‘내외부부’의 의미, 해당 부부의 갈등 원인, 해결 과정, 그리고 시청자 반응을 중심으로 2000자 분량으로 정리해보겠습니다.

 

1. ‘내외부부’란 무엇인가?

‘내외부부’란 같은 집에 살지만 서로를 남처럼 대하는 부부를 뜻하는 신조어입니다. 이는 부부가 감정적으로 단절되고, 대화나 스킨십이 거의 없는 상태를 의미합니다.

💬 내외부부의 특징

• 대화 단절: 필수적인 대화(아이 관련 문제, 집안일 등) 외에는 대화가 없음
• 감정 교류 없음: 서로의 기분, 고민 등에 관심이 없음
• 신체적 거리: 스킨십, 손잡기, 포옹, 성생활 등이 단절
• 동거인 같은 느낌: 한 집에서 같이 살아도 각자의 삶을 사는 듯한 관계

‘내외부부’는 현대 사회에서 점점 증가하는 결혼 생활의 한 형태로, 특히 맞벌이 부부, 육아로 인해 지친 부부, 또는 장기간 갈등을 겪은 부부들에게서 많이 나타납니다.

 

2. 내외부부 편에서 등장한 부부의 문제점

💔 (1) 남편과 아내의 극단적인 거리감
해당 회차에 등장한 부부는 결혼한 지 몇 년이 지났음에도 감정적으로 완전히 단절된 상태였습니다. 남편은 퇴근 후 집에 돌아와도 아내와 거의 대화하지 않고, 혼자 있는 시간을 보내는 것이 일상이었습니다. 반면 아내는 남편과 대화하고 싶어 하지만, 점점 남편의 무관심에 지쳐가고 있었습니다.

💔 (2) 감정적 소통 부족
아내는 남편이 자신의 감정이나 일상을 궁금해하지 않는다고 느끼며 서운함을 표현했습니다. 반면 남편은 "나는 원래 표현이 적은 성격이다"라는 이유로 대화 자체를 피하는 모습을 보였습니다.

💔 (3) 성생활 문제
부부 관계에서 신체적 접촉이 거의 없는 것도 큰 문제였습니다. 오은영 박사는 "부부 간의 친밀감은 대화뿐만 아니라 신체적인 교류에서도 형성된다"며, 오랫동안 신체적 교류가 단절된 부부는 점점 더 남처럼 느껴질 수 있다고 설명했습니다.

💔 (4) 육아와 가사 문제
아내는 남편이 가사와 육아에 비협조적이라고 느끼고 있었으며, 남편은 아내가 자신을 존중하지 않는다고 생각하며 점점 더 대화에서 멀어지고 있었습니다.

 

3. 오은영 박사의 솔루션

(1) 감정 나누기 훈련
오은영 박사는 부부가 ‘감정의 은행 계좌’처럼 서로의 감정을 채워주는 연습을 해야 한다고 조언했습니다. 즉, 매일 짧게라도 서로의 하루를 공유하고, 상대의 감정에 대해 질문하는 습관을 들이는 것이 중요하다는 것입니다.

🗣 실제 연습 예시
✅ "오늘 하루 어땠어?"
✅ "힘든 일은 없었어?"
✅ "요즘 무슨 생각이 많아?"

이런 간단한 대화라도 반복되면 관계 개선에 큰 도움이 된다고 했습니다.

(2) 스킨십 다시 시작하기
오랜 기간 스킨십이 없었던 부부에게는 ‘작은 신체적 접촉’을 연습하는 것이 필요하다고 조언했습니다. 손을 잡거나, 가볍게 안아주는 것만으로도 관계 회복의 시작이 될 수 있다고 강조했습니다.

(3) 남편의 표현력 향상 훈련
남편에게 "나는 원래 표현을 잘 안 해"라고 생각하지 말고, 아내를 위해 작은 표현부터 연습하라고 조언했습니다.

✅ 하루 한 번은 아내에게 "고마워", "수고했어" 같은 말하기
✅ 아내가 기분이 안 좋아 보일 때 "무슨 일 있어?"라고 먼저 물어보기

(4) 역할 분담 조정
가사와 육아 문제로 갈등을 겪는 부부들에게는 명확한 역할 분담이 필요하다고 했습니다. "나는 도와주는 입장"이 아니라 "우리 가정을 함께 운영하는 입장"이라는 인식을 갖도록 유도했습니다.

 

4. 시청자 반응 및 공감 포인트

‘내외부부’ 편은 방송 후 시청자들 사이에서 큰 화제가 되었습니다. 많은 사람들이 자신의 결혼 생활을 돌아보며 공감을 표현했습니다.

📌 SNS & 온라인 반응

• "우리 부부도 비슷한 상황인데, 남 얘기 같지 않다."
• "결혼 후 시간이 지나면서 이렇게 변하는 게 너무 슬프다."
• "대화가 단절되면 부부가 아니라 그냥 동거인이 되는 느낌이다."
• "오은영 박사님 조언이 정말 현실적이다. 작은 것부터 실천해야겠다."

📌 공감 포인트
✔️ 맞벌이 부부가 많아지면서 부부 간 대화 시간이 줄어든다는 점
✔️ 아이를 키우면서 부부 관계보다 부모 역할에 집중하게 되는 문제
✔️ 성격 차이로 인해 감정 표현이 어려운 부부들이 많다는 점

 

5. 결론 – ‘내외부부’를 극복하는 방법

결혼지옥 내외부부 편은 부부 사이에서 대화와 감정 표현이 얼마나 중요한지를 다시금 일깨워주는 방송이었습니다.

극복을 위한 핵심 방법
✅ 1일 5분이라도 서로의 하루를 공유하는 시간 만들기
✅ 작은 스킨십부터 다시 시작하기
✅ "고마워", "수고했어" 같은 말 습관화하기
✅ 가사와 육아를 ‘함께’ 한다는 인식 가지기

부부 관계는 시간이 지나면서 자연스럽게 소원해질 수 있지만, 이를 방치하면 감정 단절이 더 심해질 수 있습니다. 중요한 것은 서로 노력하는 것이며, 작은 변화가 큰 차이를 만들어낼 수 있다는 점입니다.

💬 "부부가 함께 살아가는 것은 ‘자연스럽게’ 되는 일이 아니라, 서로 ‘노력해야’ 가능한 일이다." – 오은영 박사

이 방송을 계기로 많은 부부들이 자신의 관계를 돌아보고, 서로를 이해하는 계기가 되었기를 바랍니다. 😊